Tamarindo malabar comúnmente conocido como Garcinia Cambogia apoya la pérdida de peso
¿Qué es y para qué sirve la Garcinia Cambogia?
La Garcinia Cambogia o Tamarindo Malabar es una fruta originaria del sureste asiático particularmente de la India, se asemeja bastante a una pequeña calabaza, el sabor de su zumo es agridulce, se consume cuando el fruto está maduro entre los meses de junio y octubre, su corteza desecada es utilizada en la cocina india, es uno de los ingredientes del curry.
La garcinia Cambogia también llamada Tamarindo, funciona de forma beneficiosa en la reducción de grasas del organismo gracias a los siguientes principios activos que se encuentran en ella.
La Garcinia Cambogia se utiliza para conservar pescado y también se pueden elaborar extractos fluidos que en combinación con otros productos naturales tiene resultados notarios en la pérdida de peso, y por tal motivo se ha vuelto uno de los productos más consumidos en las personas que padecen de sobrepeso u obesidad o simplemente por aquellos que tienen algunas libras demás y quieren perderlas de manera natural.
Propiedades y beneficios de la Garcina Cambogia ( Tamarindo Malabar )
La garcinia Cambogia también llamada Tamarindo, funciona de forma beneficiosa en la reducción de grasas del organismo gracias a los siguientes principios activos que se encuentran en ella:
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Tiene altas concentraciones de vitamina C.
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ácido hidroxicítrico (HCA) se encuentra en la corteza del tamarindo de malabar, inhibe la formación de ácidos grasos y del colesterol evitando el almacenamiento de la grasa;
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Posee pigmentos hidrosolubles (antociaonósidos), estos protegen a los capilares, además tienen función antiinflamatoria y antiséptica;
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contiene goma guta, por su fibra es ideal como aliado contra el estreñimiento, tiene efecto purgante;
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contiene taninos muy beneficiosos para el sistema digestivo por su función astringente, antibacteriana y antiséptica;
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tiene Garcinol, este actúa como antiinflamatorio y es un potente anticancerígeno;
Beneficios del Tamarindo Malabar
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Es un excelente suplemento para deportistas, evita la acumulación de la grasa y favorece el almacenamiento de la glucosa en el hígado y en los músculos.
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Por su alto contenido en HCA aporta una sensación de llenura prolongada, evitando así la ingesta de grande cantidades de alimentos, esto provoca una pérdida de peso de manera natural.
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Tiene efecto antiinflamatorio, siendo esto ideal para pacientes con artritis.
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Es antioxidante.
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No afecta el sistema nervioso central, la Garcinia actúa directamente en el hígado.
Quienes consumen el tamarindo malabar se muestran más felices ya que aumenta la producción de la serotonina, es ideal para los que sufren de apetito emocional.
Contraindicaciones del Tamarindo Malabar
Por el incremento en la demanda del Tamarindo de malabar se han realizado numerosos estudios para determinar sus efectos secundarios o contraindicaciones, por los momentos los consumidores solo han presentado en bajos porcentajes algunas molestias, como dolores de cabeza y malestar estomacal.
Es uno de los productos naturales más recomendados por los expertos en el área de la nutrición y sus efectos secundarios son casi inexistentes, no debe ser consumido por niños, mujeres embarazas o en lactancia, ni por personas con condiciones cardiacas, ya que la quema de la grasa puede aumentar el esfuerzo cardiaco, aunque si se consume directo de la fruta no se ha evidenciado ningún síntoma. Tras varios estudios no se han detectado efectos secundarios llamativos por uso de Garcinia Cambogia, pero podemos destacar:
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Personas con alta intolerancia a la Vitamina C pueden sufrir problemas estomacales moderados.
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Puede interferir en el efecto de algunos medicamentos, por lo que se aconseja consultar con el médico de cabecera
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Aunque no existen contraindicaciones en el consumo de la Garcinia Cambogia , en el caso de las embarazadas o periodo de lactancia deberá consultar a su médico de cabecera
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En el caso de superar la ingesta diaria recomendad en el envase adquirido podrían sentirse, Nauseas, diarreas, estreñimiento y dolores de cabeza.
Sin duda alguna los beneficios y propiedades de la Garcinia Cambogia la hacen muy atractiva, es de los suplementos naturales con menores repercusiones en el organismo.
¿Por qué es efectiva la Garcinia Cambogia?
Como consecuencia a las propiedades de todos sus ingredientes, los beneficios de la garcinia cambogia son:
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Disminución de niveles de colesterol y triglicéridos
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Antiinflamatorio
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Aumento de energía
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Aumento de los niveles de serotonina
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Al contener Vitamina C resulta beneficioso para el sistema inmunitario.